Avere un hobby può aiutare a combattere lo stress? Sicuramente la risposta a questa domanda è positiva. Distrarre la propria mente e portarla a far qualcosa di piacevole fa bene al proprio fisico, alla propria mente ed aiuta a combattere lo stress.
Ci sono alcuni hobby che magari non aiutano a migliorare la propria forma fisica ma comunque tengono impegnata la mente e, anche se non si produrrà nulla di vantaggioso per il proprio fisico quanto meno avremo un benessere mentale.
Tra gli hobby sedentari consigliamo quello di collezionare. E’ possibile collezionare banconote, francobolli, schede telefoniche, medaglie e monete.
Ed è proprio sulle monete che vogliamo soffermarci oggi. L’hobby del collezionare monete può far sì che il proprio cervello si impegni nella classificazione di ogni singola moneta.
Giusto per fare qualche esempio, basterà prendere una moneta del vecchio conio, quelle in lire. In particolare, per l’esempio utilizzeremo una moneta da 100 lire. Come si determina il valore di questa moneta? Il valore di una moneta da 100 lire può essere determinato da diversi fattori.
In linea di massima si prende un catalogo che può essere acquistato o può essere visionato su internet su uno dei tanti siti specializzati, come ad esempio Monete di Valore (https://www.monetedivalore.it/). Questo appena citato è un portale web dedicato non solo a chi colleziona le monete ma anche a chi si è accorto, inavvertitamente, di aver conservato alcune monete in lire. Aprire il cassetto e trovare delle monete da 500 lire, da 1.000 lire e da 100 lire potrebbe essere una bella sorpresa, sia dal punto di vista affettivo del ricordo e sia dal punto di vista economico.
Il nostro cervello guardando le monete in lire potrebbe ricordare determinati avvenimenti. Il cervello verrà quindi stimolato e ciò è un bene per la persona. Inoltre stabilire quanto possa valere una moneta metterà il nostro cervello in funzione perché per capirne il valore economico è necessario effettuare prima delle ricerche sui cataloghi e poi esaminare attentamente la moneta per poter capire il suo stato di conservazione.
Il cervello verrà quindi azionato nuovamente. Ogni volta che il nostro cervello verrà messo in moto tutto ciò non potrà far altro che bene, soprattutto se si è un po’ stressati.
Ricordiamo infine che nei casi di forte stress l’ideale sarebbe quello di praticare sport all’aria aperta, magari in compagnia di qualcuno così che si potrà anche dialogare con persone che condividono la tua stessa passione.